少し前にフィットネスに行ってきました。

暫く運動してなかったので体がなまってるんじゃねぇかと思い
思い切って行ってみよう！と。

友人が会員なので友人紹介で安く一日体験できました。

まずは自分のステータスをはかってもらう。
　

僕　　　「どうなんでしょうか？」　
店員さん「もう終わってますネo┤*´Д｀*├o 」
僕　　　「え？」
店員さん「筋力なさすぎなんだよ。あと体脂肪もなさすぎo(´д`)o」
　　　　「でも、大丈夫！うちで鍛えてせめて標準ぐらいにまでもっていきましょう！」

　
凄い親切な対応やったんですけど、ラフにこんな感じ（笑

　
なんや足鍛えるやつやら腰やら背中やら腕やら
いっぱい筋トレのマシンの使い方をお姉さんに丁寧に教えてもらう。
　
「まず、私がやってみるから見ててね！こうやってこうやって・・・」　
　　
　
　
なんだこれは！？罠か！？
　
　
　
お姉さんいちいちセクシーすぎるんだが・・・( ￣_￣；)

　
　
様々なマシンを一気に説明され半分パンク状態。
だが、頑張って１時間ぐらい鍛えました。
　
　
次の日は筋肉痛でした(ﾉ_･､)
　
　
お姉さんにつられて入会しそうになりましたが
暫く忙しくなりそうで来れないと思ったので見送りました。

　
運動は大好きやからたまにでも行きたいなぁ。
　
２ヶ月に１回はフットサルしてるけど・・・。